כשמדובר בכיסאות משרדיים - בין אם ארגונומיים, רשת או ניהוליים - מאפיין אחד יכול להוביל לנוחות ולבריאות הגב:תמיכה מותנית.
אבל הנה המלכוד - לא סתם תמיכה לגב התחתון, אלא תמיכה לגב התחתון במיקום הנכון.
אם אתם קמעונאים, סיטונאים או מפיצים של כיסאות ארגונומיים וכיסאות משרדיים, ידיעת הנחיית לקוחות לגבי תנוחת התמיכה המותנית הנכונה יכולה...
להגביר את הנוחות שלהם ולשביעות הרצון שלהם. בפוסט הזה, נפרט את כל מה שאתם צריכים לדעת על מיקום התמיכה האידיאלי לגב התחתון,
התאמות, וכיצד לזהות מתי הוא לא תקין - הן בישיבה סטטית והן בשכיבה.
בואו נצלול פנימה.
מהי תמיכה לגב התחתון ולמה המיקום חשוב?
קודם כל: תמיכה לגב התחתון נועדה למלא את העקומה הפנימית הטבעית של הגב התחתון - הלורדוזיס המותני. ישיבה ממושכת ללא תמיכה נכונה
תמיכה כאן עלולה להוביל לכפיפה רפויה, מאמץ וכאבי גב כרוניים.
אבל חשוב לא פחות הוא היכן התמיכה הזו מגיעה.
נמוך מדי? זה לא יתמוך בעקומת הגב המותני.
גבוה מדי? זה ידחוף במקום הלא נכון, ויגרום לאי נוחות.
המיקום תמיכה מותנית נכוןשומר על היישור הטבעי של עמוד השדרה, מפחית עייפות שרירים ומשפר את היציבה לאורך כל יום העבודה.
תנוחת תמיכה נכונה לגב המותני: היכן היא צריכה להיות?
אז, היכן בדיוק כדאי למקם את תמיכת הגב המותני בכיסא משרדי?
באופן כללי, התנוחה האידיאלית היא ממש בחלק התחתון של הגב, כ-15 עד 25 ס"מ מעל פני המושב. תנוחה זו מתיישרת עם העקומה הטבעית של הגב המותני פנימה.
כדי למצוא אותו, הלקוחות יכולים לשבת לאחור בכיסא ולמשש את העקומה הקלה החלולה או הפנימית בגב התחתון - היא אינה שטוחה כנגד הכיסא.
תמיכה לגב התחתון צריכה למלא את העקומה הזו בעדינות, מבלי לדחוף את עמוד השדרה קדימה וגם לא ללחוץ חזק מדי כנגד הגב.
כיסאות משרדיים רבים כוללים רפידות מותן מתכווננות או קווי מתאר מובנים שתוכננו להתאים לעיקול זה. עם זאת, יש להגדיר מאפיינים אלה בצורה נכונה כדי לספק תמיכה אמיתית.
אם התמיכה המותנית גבוהה מדי - קרוב לאמצע הגב - היא לא עוזרת למנוע שכיבה רפויה ויכולה לגרום לאי נוחות בגב העליון. אם היא נמוכה מדי - קרוב לעצם העצה -
הוא מפספס את העקומה המותנית ויכול להוביל ליציבה לקויה וכאבי גב תחתון.
התאמת תמיכה לגב התחתון לגופים ולכיסאות שונים
לא לכולם הגב הוא אותו הדבר - וגם תמיכת גב לא צריכה להיות כזו.
משתמשים גבוהים יותר זקוקים בדרך כלל לתמיכה גבוהה יותר בגב התחתון; משתמשים נמוכים יותר, נמוכה יותר.
כיסאות ארגונומיים מודרניים, כסאות רשת וכיסאות מנהלים מגיעים לרוב עם תמיכה מותנית מתכווננת אשר מכווננת מדויקת את הגובה, העומק ולעיתים גם את הקשיחות.
כוונון העומק חשוב - לחץ קדימה רב מדי יכול לדחוף את עמוד השדרה בצורה לא טבעית, בעוד שלחץ קטן מדי אינו מספק תמיכה.
לכיסאות רשת יש אזורי גב גמישים שמסתגלים, אך הם עדיין דורשים מיקום נכון.
ריפודים קבועים על כיסאות מנהלים עשויים להתאים לחלק מהלקוחות אך עלולים לגרום לאי נוחות לאחרים; עודדו את הלקוחות לנסות לפני הרכישה או חפשו אפשרויות מתכווננות.
הנקודה המרכזית:עזרו ללקוחות שלכם להבין שתמיכה לגב התחתון אינה עניין של "לכוון ולשכוח מזה"."יש להתאים אותו לגוף שלהם כדי שיהיה נוח באמת."
למה גם גובה ועומק המושב חשובים
תמיכה לגב התחתון היא חלק אחד בפאזל ארגונומי גדול יותר - גובה ועומק המושב ממלאים תפקידים מרכזיים:
גובה המושב צריך לשמור על הברכיים בזווית של כ-90 מעלות, כאשר כפות הרגליים שטוחות על הרצפה. זה תומך בהטיה נכונה של האגן, מה שמאפשר לעקומת המותניים לנוח בנוחות.
עומק המושב - המרחק בין משענת הגב לחזית המושב - משפיע על האופן שבו הגב התחתון ותמיכת המותניים מיושרים. עומק מדי, הגב התחתון עלול לאבד מגע;
רדוד מדי, ולחץ מאחורי הברכיים עלול לגרום לבעיות במחזור הדם.
ללא הגדרות מושב נכונות, אפילו תמיכה לגב תחתון ממוקמת בצורה מושלמת לא תעבוד ביעילות.
כשאתם מוכרים כיסאות משרדיים, יש ללמד את הלקוחות להתאים את כל המערכת שלהם - לא רק את כרית המותניים. גישה הוליסטית זו מספקת יתרונות ארגונומיים אמיתיים.
סימנים לכך שהתמיכה המותנית שלך אינה במקומה
ישיבה סטטית (ישיבה זקופה, תנוחת עבודה ליד שולחן)
בישיבה זקופה, בעיות נפוצות רבות מצביעות על תמיכה לגב תחתון במקומה לא נכונה:
כאבי גב תחתון או אי נוחות בישיבה קצרה.
רכון או הישענות קדימה, מראה שהתמיכה אינה ממלאת את עקומת המותניים.
תחושת נקודות לחץ או כאב במקום הקלה.
עייפות ומתח בשרירים לאורך עמוד השדרה, לרוב כתוצאה מיישור לקוי.
אם אחד מהמקרים הללו קורה, סביר להניח שהתמיכה גבוהה מדי, נמוכה מדי, או שגובה ועומק המושב אינם מוגדרים כראוי.
ישיבה דינמית (שכיבה או הישענות לאחור)
כאשר הלקוחות שלך נשענים לאחור, התמיכה בגב התחתון צריכה להישאר בקצב.
אם התמיכה לא זזה עם ההטיה לאחור, היא עלולה להחליק מהעקומה המותנית ולגרום למאמץ.
לקוחות עשויים להרגיש את הגב התחתון שלהם נדחף קדימה בצורה לא טבעית או מתוח.
הכיסא עלול לגרום להם להחליק קדימה, לאבד יציבה טובה ולהפעיל לחץ על הגב.
תמיכות הגב התחתון הטובות ביותר הן גמישות או מתכווננות כדי לשמור על מגע במהלך התנועה. זה קריטי לכיסאות רשת וכיסאות מנהלים המעודדים ישיבה דינמית.
סיוע ללקוחות למצוא את התמיכה המושלמת לגב המותני
עבור מוכרי כיסאות ארגונומיים, הערך שלכם טמון בסיוע ללקוחות למצוא פתרונות ישיבה נוחים ובריאים.
הציעו מדריכים ברורים וסיוע בחנות המראים כיצד למקם את תמיכת הגב התחתון בצורה נכונה ולכוונן את גובה ועומק המושב.
הדגישו כיסאות עם תמיכה מותנית מתכווננת, שכן אלה מספקים את ההתאמה הטובה ביותר למשתמשים מגוונים.
ספקו סרטוני הדרכה מקוונים או כלים אינטראקטיביים כדי לחנך לקוחות מסחר אלקטרוני בנוגע למיקום גב תחתון.
הדגמות זמינות באולמות תצוגה שבהם לקוחות יוכלו להרגיש את ההבדל שעושה תנוחת תמיכה נכונה לגב התחתון.
עודדו את הלקוחות להקדיש כמה דקות לכוונון הכיסאות שלהם במקום למהר לקנות.
המומחיות שלך עוזרת לקונים להימנע מאי נוחות וחוסר שביעות רצון - ניצחון לכולם.
סיכום: שמור על תמיכה מותנית במקום המתוק
לסיכום:
תנוחת התמיכה המותנית הנכונה מתמקדת בהתאמה לעיקול הפנימי הטבעי של עמוד השדרה התחתון - בערך 15 עד 25 סנטימטרים מעל המושב.
התאם את גובה, עומק וקשיחות הגב המותני לפי הצורך, בהתאם לגודל המשתמש ולתנוחת הישיבה.
אל תשכחו את גובה ועומק המושב מכיוון שהם משפיעים על יעילות התמיכה המותנית.
הכשירו את הלקוחות שלכם בדברים החיוניים האלה, והכיסאות שלכם לא רק ימכרו - הם יתמכו.
תמיכה לגב התחתון אינה רק תכונה; זוהי הכרח בריאותי ונוחותי. עזרו לקונים שלכם לבצע אותה נכון, והם ימשיכו לשבת מכם בשמחה - ולקנות - מכם במשך שנים רבות.
